Antara agenda latihan pada hari ini:
1.0 Senaman pagi "Warming Up"
2.0 Larian mengelilingi padang sejauh dua pusingan.
3.0 Cara-cara memegang dan menggunakan kayu hoki.
4.0 Cara-cara memukul dan menahan bola hoki
5.0 Latihan berkumpulan dalam bentuk pertandingan mudah.
Gambar-gambar sepanjang aktiviti dijalankan.
![]() |
Aktiviti senaman (warming up) |
![]() |
Latihan cara menggunakan kayu hoki |
![]() |
Aktiviti berkumpulan |
![]() |
Latihan permainan hoki |
No comments:
Post a Comment